¿Te encuentras en un momento vital difícil?
Llevas tiempo sintiendo que la ansiedad forma parte de tu vida, haciendo que te sientas estancada.
Un cambio vital, una enfermedad grave, la perdida de un ser querido…son situaciones en las que llevo ayudando mas de 4 años.
Te gustaría poder ...
Vivir sin que la ansiedad te maneje...
Los pensamientos intrusivos hacen que la ansiedad esté cada día a tu lado. Lo que necesitas es entender como funciona.
Ser capaz de gestionar tus emociones
Llevas tiempo con emociones complicadas. Sentirlas, escucharte y pautas de gestión emocional te serían de gran ayuda.
Superar este momento complicado
Sentirte atascada en un momento difícil que ha cambiado tu vida no está siendo sencillo. Y esto está afectando a todos las áreas de tu vida.
Sentir que la enfermedad no te define
Cuando hay una enfermedad grave la incertidumbre, miedo y ansiedad marcan tu día. Sentirse acompañada es necesario.
... puedo acompañarte en este proceso
Mi nombre es Inés Ruiz
Llevo más de 4 de años acompañando a pacientes que se sienten perdidos en algún momento de su vida. Cambios vitales, procesos de enfermedad, duelo…
Mi objetivo es ayudarte a encontrar herramientas para gestionar emociones como la ansiedad el miedo y la incertidumbre . Desde un enfoque de aceptación. Permitiéndote entender y decidir en base a tus necesidades.
Juntas trabajaremos tus miedos, pensamientos intrusivos, y patrones que no te permiten avanzar. Siempre tratando de entender cual es el origen del problema. Pero trabajando en el presente. Aportando claridad en el proceso.
Mis servicios
Terapia individual online
Sesiones de 60 minutos desde la comodidad de tu casa.
Terapia grupal online
90 minutos de terapia grupal.
- grupo terapéutico de duelo.
- grupo terapéutico manejo de ansiedad.
Reserva tu primera cita a precio reducido
Tras la primera cita podrás elegir con qué oferta continuar
Esto es lo que opinan mis pacientes
Terapia centrada en ti
Me adapto a las necesidades de cada persona. Te guiaré en el proceso terapéutico sin perder de vista tu objetivo.
Trato cercano y cómodo
Soy una persona cercana y empática. Aquí encontraras un lugar seguro. Podrás hablar con tranquilidad. Cada necesidad tuya es importante.
Contacto fácil y directo
Si tienes dudas o necesidades durante el proceso podrás comunicarte conmigo por whatsapp o email.
Estaré disponible.
Pago 100% seguro
Podrás realizar los pagos por transferencia bancaria sin ningún riesgo.
Reserva tu cita
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
¡Entonces esto es para ti!
Tu vida se ha paralizado con el diagnóstico
- ¿volveré a vivir sin miedo?
- ¿Cuándo terminará esto?
- Vivir con dolor es muy frustrante.
- He terminado pero no recupero mi yo anterior.
El miedo y la ansiedad te dirigen
- Cada vez que intentas algo nuevo te bloqueas.
- Hace tiempo que te cuesta dormir
- Tesientes incapaz deafrontar ciertas situaciones
El vacío de la perdida te consume
- Recordarle todo el tiempo es muy doloroso.
- Tu vida ha cambiado desde que esa persona ya no está.
- La culpa por avanzar aparece.
Preguntas frecuentes
¿Cómo es la primera sesión?
La primera sesión es igual que todas, simplemente que está enfocada a definir el problema o tus necesidades. Si no tienes claro el problema, yo haré las preguntas necesarias para entenderte.
¿Cuánto dura una sesión?
Duración de 45-60 min. En función de las necesidades de la sesión.
Plataforma de la videollamada
Usaremos google mets para las seiones. Es sencillo de usar, si no yo te explico.
Pago de las sesiones
Se realizará mediante transferencia bancaria 24 horas antes de la sesión para reservar tu espacio en la agenda.
Reserva tu cita
Más palabras bonitas de mis pacientes
Lo recomiendo!
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